Un piccolo dolore che

esce dall'anima;

calda e amara.

Scivola lenta,

si allarga,

frana su se stessa.

Poi evapora come

uno spirito

in uno spazio preciso.

Scegliete di perdonare e e cosi accadra per tutti quelli che vi stanno intorno. Non pensate che anche noi abbiamo qualcosa che dobbiamo farci perdonare...? Se riusciamo a perdonare perdoneremo anche noi stessi.

Facendolo ci rende più liberi dal passatoe ci permette di realizzare il nostro vero potenziale. 

Il Perdono ci permette di di liberarci da convinzioni e atteggiamenti limitanti. 

Liberiamo le nostre energie più belle  affinché possono  crearci intorno una vita migliore.

Certe volte mi guardo dentro
e sento immensi emozioni e
sentimenti.
Cosi capisco di esser solo per
riuscirei a cambiare il mondo
ma se è vero che ci sei...
solo tu puoi cacciar via
la solitudine di quest'uomo
che ha capito e patisce il suo limite nel mondo. 

E' un messaggio del mio silenzio 
nessuno potrà ascoltarlo, ma
sto chiamandoti, sto cercandoti...
sono solo e lo sai
è un messaggio del mio silenzio per te...
Forse sto inventandoti...ma sto pensandoti.
Forse sei nella mia fantasia...ma sto cercandoti.
Forse nei miei desideri...ma sto inventandoti.
Forse non ci sei...ma ti sto creando.
forse ci sarai...ma prima
che sia primavera...! 

Quando all'improvviso ti trovi nella tua solitudine,
se stai seduta, ovunque sei, ricordati di lasciare un posto per me,
se cammini tra la gente ricordati di cercarmi tra gli altri
amica mia io verrò, io ci sarò...ti sarò vicino...!

Il saggio...dice : Una regola valida è quella del dialogo, sincero, aperto...è vietato reprimere i sentimenti,..

Mi guardo, con profonda comprensione e rara umanita...e dopo un po mi disse :

<<<...Dovrai, è necessario,  saper esprimere queste emozioni nel modo che solo tu senti. Allora sarai in grado di comunicare più efficacemente con te stesso e con le persone che ti circondano. Guardati intorno...osserva con il cuore... vedrai che non è sempre semplice esprimere i propri sentimenti, ma quando ciò avviene...la gioia dell'anima è immensa...>>>

I sentimenti non li puoi stringere...!

Sono come l'acqua...
non la puoi strigere con le mani.

Ne li puoi cambiare come fai con gli abiti...!

Compresi  esattamente come mi senti...!

Solo dopo aver capito quali erano i miei sentimenti...!

Dal quel momento è stato più semplice affrontare la mia giornata...

Cosi da quel giorno l'amore è cieco 

e la follia l'accompagna sempre...

Un giorno mi disse... :

<<<...C'è un sentimento che  si nasconde dietro ad alcune emozioni che ancora non riesco a identificare...dargli un nome...!...>>>

Pensai...riflettei tanto a queste parole...! Cosi riusci a identificare quale era

l'elemento scatenante...

Qual era la ragione che si nascondeva dietro alle mie emozioni...!

Il modo in cui ti senti, è di fondamentale importanza per imparare ad

esprimere le tue emozioni in modo...sincero, aperto e naturale.

Trattenere le proprie emozioni  dentro il cuore...l'anima, non ti fa sentire bene...

cosi trattieni l'amore che è come lo è l'aria, l'ossigeno per il respiro.

Quando imparò a sfogare le sue emozioni, nel modo corretto,  fu in grado di comunicare più efficacemente con se stesso e con le persone che lo circondavano...

Non è sempre semplice esprimere i propri sentimenti, ma quando l'impari e ci riesci...la ricompensa e il successo è enorme.

E la sera...tu al telefono mi chiedevi... :

<<<...Perché  non parli...?...>>>

Ti senti come in trappola...?
Forse sei talmente arrabbiato da non voler comunicare con me...con nessuno...nemmeno con i tuoi amici più cari...?

Forse ti senti così triste e turbato da riuscire perfino a farti del male...!
Oppure, forse... la tua situazione si trova nel mezzo...?